忽略焦点实力训练

申鹤げんこつやま脚法需要强盛的焦点实力支持，，，这是其高效施展的基础。。。。许多学习者在训练历程中，，，忽视了焦点实力的训练，，，只专注于脚法的训练。。。。效果，，，在现实应用中，，，行动实力缺乏，，，难以施展应有的效果。。。。因此，，，在申鹤げんこつやま脚法的训练中，，，务必连系焦点实力的训练，，，如腹肌、背部和臀部等焦点肌群的磨炼，，，以增强整体实力，，，提高技法的实战效果。。。。

太过依赖武术器械

申鹤げんこつやま脚法在实战中的应用，，，通常不需要武术器械。。。。有些学习者在训练历程中，，，太过依赖武术器械，，，忽视了脚法的基本要领。。。。这样的训练要领，，，不但无法真正掌握脚法，，，还可能在实战中失去无邪性。。。。因此，，，在训练申鹤げんこつやま脚法时，，，应当镌汰对武术器械的依赖，，，注重脚法的基本?要领和行动的流通性。。。。

训练要领一：基本步法训练

马步训练：站立时，，，双脚脱离与肩同宽，，，脚尖略微向外，，，坚持身体的稳固。。。。通过慢速的?前进和后撤训练，，，提高脚部的?无邪性。。。。

前跨步训练：站立时，，，左脚向前跨出一步，，，右脚迅速跟上，，，坚持身体的?平衡。。。。重复训练，，，提高脚步的迅捷性和协调性。。。。

后撤步训练：站立时，，，左脚向后撤一步，，，右脚迅速跟上，，，坚持身体的平衡。。。。重复训练，，，提高脚步的无邪性和反应速率。。。。

忽视基础?功法训练

许多学习者在直接最先训练申鹤げんこつやま脚法时，，，忽视了基础功法的主要性。。。。这种脚法看似重大，，，现实上依赖于稳固的基础?功法，，，如站姿、步法和重心转移等。。。。若是这些基础功法没有打牢，，，再重大的脚法也难以施展出应有的效果。。。。因此，，，在最先学习申鹤げんこつやま脚法之前，，，务必先夯实基础功法，，，确保自己的站姿稳固，，，步法流通，，，重心转移无邪。。。。

校对：李艳秋(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)