意外与欢笑

在角逐的最后阶段，
，，，，，小明领先，
，，，，，但小丽却依附她的坚持和勇气，
，，，，，最先追赶。。。。
。。就在他们迫近终点的?那一刻，
，，，，，小丽突然失去了平衡，
，，，，，轮滑鞋在地?面上发出了尖锐的摩擦声。。。。
。。观众们屏住呼吸，
，，，，，小明的心也一下子紧绷起来。。。。
。。

小丽并没有摔倒，
，，，，，她无邪地逃避了小明，
，，，，，并在最后几秒钟内，
，，，，，以惊人的速率追上并逾越了他。。。。
。。最终，
，，，，，她在一阵欢呼声中完成了角逐。。。。
。。轮滑场上，
，，，，，所有人都为她的勇气和坚持而欢呼雀跃。。。。
。。

阶段：痛苦的爆发

当这种痛苦突然爆发时，
，，，，，它会迅速占有你的所有注重力。。。。
。。你可能会感应极端的焦虑和恐慌，
，，，，，心跳加速，
，，，，，呼吸急促，
，，，，，似乎要随时瓦解。。。。
。。在这种状态下，
，，，，，人们常
；；；崽逑殖黾说男形，
，，，，，如哭泣、发性情、逃避等。。。。
。。这是由于银娱优越会大脑在这种情形下处于一种高度压力状态，
，，，，，所有的感官和情绪都被集中在痛苦的焦点。。。。
。。

在这种爆发阶段，
，，，，，我们需要学会如那里置这种强烈的?情绪。。。。
。。给自己一些时间和空间，
，，，，，不?要强迫自己清静下来。。。。
。。接着，
，，，，，可以实验通过深呼吸、冥想或者简朴的运动来缓解身体的主要。。。。
。。最主要的是，
，，，，，不要忽视这种痛苦，
，，，，，而是正视它，
，，，，，由于认可痛苦是走向治愈的第一步。。。。
。。

深入的明确

随着角逐的竣事，
，，，，，小明和小丽最先越发深入地相知趣互。。。。
。。小丽的起劲和坚持让小明看到了她的潜力，
，，，，，而小明的专业和冷静也让小丽感受到了一种成熟的实力。。。。
。。他们在讨论角逐中的细节时，
，，，，，发明相互的?头脑方法和生长与转变

在接下来的日子里，
，，，，，小明和小丽一直在轮滑场相遇，
，，，，，他们不再只是竞争敌手，
，，，，，而是相互的?支持者和朋侪。。。。
。。小明教小丽更多的技巧，
，，，，，而小丽则带给小明新的视角和灵感。。。。
。。两人一起训练，
，，，，，分享心得，
，，，，，配合前进。。。。
。。这段时间里，
，，，，，他们的关系也在一直升级，
，，，，，从最初的生疏到厥后的熟悉，
，，，，，再到最终的亲密。。。。
。。

引子：痛苦的触点

在银娱优越会生涯中，
，，，，，有些痛苦是无法用言语形容的。。。。
。。当你履历一次情绪上的重大创伤，
，，，，，似乎一只无形的手轻轻拆解了你的心，
，，，，，每一次呼吸都像是在裂开心肺。。。。
。。这种痛苦不但仅是情绪上的，
，，，，，更是心灵深处的一种撕裂。。。。
。。30分钟的“拆”心裂肺，
，，，，，或许是你在某个特准时刻感受到的那种无比的痛苦，
，，，，，那种让你无法自拔的?痛苦。。。。
。。

这种痛苦经常源于一次重大的失恋、一场突如其来的起义，
，，，，，或是亲情的割裂。。。。
。。在这短短30分钟里，
，，，，，你的天下可能一下子崩塌，
，，，，，所有的希望和梦想都被拆毁。。。。
。。你感应无助，
，，，，，无力，
，，，，，似乎被一只无形的手无情地撕裂了心肺。。。。
。。这种情形下，
，，，，，银娱优越会意理和情绪都会受到极大的攻击。。。。
。。

校对：朱广权(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)